在2019年05月10日体重纪录（没有日志纪录）
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87.1 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1493 千卡
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脂肪: 44.87克 | 蛋白质: 94.86克 | 碳水物: 175.58克.
早餐: Bagel, Bagel, RX-1 X-Cite Recruit, Bananas. 午餐: Pineapple, RX-2 X-LR8 Rebuild, Egg White, Egg, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 晚餐: Kerrygold Pure Irish Butter. 小食/其他: Watermelon, RX-3 Reconstruxion Recover, Carlson Maximum Omega 2000, Isopure Anytime Protein Drink. 更多的......
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2881 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 16 分钟, 健美 - 1 小时 和 2 分钟, 休息 - 14 小时 和 42 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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