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柳胶原
日记
2019年05月11日
柳胶原的日记, 2019年05月11日
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在2019年05月11日体重纪录(没有日志纪录)
59 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年05月11日:
1850 千卡
脂肪: 74.84克 | 蛋白质: 47.03克 | 碳水物: 250.11克.
早餐:
香椰提子麦芬, 巧克力司康, 油条, 糯米饭, 韭菜饼, 纯牛奶, 咸鸭蛋.
晚餐:
胡萝卜, 黄瓜/青瓜(带皮).
小食/其他:
德式核桃面包, monster 魔爪 白.
更多的......
一个星期减少0.2 公斤
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