注册  |  登录

Антон Бортник的日记, 2019年05月12日

在2019年05月12日体重纪录(没有日志纪录)
70.5 公斤 最近减少: 4.5 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年05月12日:
3881 千卡 脂肪: 108.70克 | 蛋白质: 242.16克 | 碳水物: 500.65克.   早餐: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Перловка Отварная, Курага, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, Молочная Страна Творог Зерненый 5%, Финик, Чернослив, Изюм, Миндаль, Грецкие Орехи. 午餐: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Перловка Отварная. 晚餐: Изюм, Финик, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, Курага, Помидоры, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Перловка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареное Яйцо. 小食/其他: Яблоко, Здравушка Кефир 1%, Новокаша Каша Колос. 更多的......
1578 千卡 运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......
一星期增加1.5 公斤

一位支持者    支持   


     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Антон Бортник的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。