莊仕優的日记, 2019年05月12日

今日繼續微降 😅😅😅

66.5 公斤最近减少: 23.2 公斤. 还有: 4.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年05月12日:

1594 千卡

脂肪: 62.92克 | 蛋白质: 138.40克 | 碳水物: 115.75克. 午餐: 野豬肉, 雞胸肉, 番茄醬雞肉或火雞肉意大利麵, 披薩, 魷魚. 晚餐: 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 芭樂, 燒鴨, 拿鐵咖啡, 白切雞. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

莊仕優的体重历史