在2019年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.3 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
878 千卡
|
脂肪: 36.88克 | 蛋白质: 73.50克 | 碳水物: 63.25克.
早餐: 栗香地瓜 冰, 雞胸肉（不吃皮）, 小黃瓜, 咖啡, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 萵苣, 水煮蛋, 奇異果. 晚餐: 油炸魚柳, 大陸妹, 豆芽菜, 秋葵50g, 7-11 鮮香菇, 秋葵50g, 炒絲瓜, 水煮蛋. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|