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😊
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69.2 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2320 千卡
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脂肪: 74.65克 | 蛋白质: 94.82克 | 碳水物: 339.50克.
早餐: 水煮蛋, 花生醬, Costco 厚片吐司, 香蕉, 奇異果. 午餐: 湯圓, 芋頭, 五木 海鮮拉麵. 晚餐: 木瓜, 炒韭菜, 豆干, 炒莧菜, 蛤蜊/蜆, 冬瓜. 小食/其他: 樂事 (Lay's) 雞汁洋芋片, 葵花籽仁（無殼）, 歐維氏 70%黑巧克力. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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