在2019年05月15日体重纪录(没有日志纪录)
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49 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2385 千卡
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脂肪: 133.52克 | 蛋白质: 116.47克 | 碳水物: 183.08克.
午餐: 滷蛋, 海帶(加醬油), 豆干, 豬排骨. 晚餐: 臭豆腐, 油炸雞翼(無粉漿,吃皮), 甜不辣. 小食/其他: Mackie's英式焦糖蜂巢形狀糖塊冰淇淋2公升, 好市多 科克蘭玉米片, 小美 小美黑糖珍奶雪糕, 義美 珍珠奶茶雪糕. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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