candy572的日记, 2019年05月16日

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68.7 公斤最近减少: 3.6 公斤. 还有: 3.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年05月16日:

1646 千卡

脂肪: 50.97克 | 蛋白质: 62.24克 | 碳水物: 234.73克. 早餐: 芝士番茄漢堡包（加番茄醬）. 午餐: 蘋果, 奇異果, 意大利麵. 晚餐: 鮪魚蛋吐司. 小食/其他: 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越梅乾, 歐維氏 70%黑巧克力, 萬歲牌無調味核桃. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

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