在2019年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2482 千卡
|
脂肪: 147.69克 | 蛋白质: 147.45克 | 碳水物: 231.13克.
早餐: 欧亚 酸奶, 纯牛奶（欧亚） 牛奶, 杏, 小番茄/樱桃番茄, 胡萝卜, 春光 纯椰子粉, 椰子油, 咖啡. 午餐: 卤牛肉, 鸡爪, 纯牛奶（欧亚） 牛奶, 肌肉科技 增肌粉, 小番茄/樱桃番茄, 杏, 黄瓜/青瓜（带皮）. 晚餐: 手抓饼, 欧亚 酸奶, 稀饭, 鸡爪. 更多的......
|
稳定体重
|