candy572的日记, 2019年05月18日

🙁

69.4 公斤最近减少: 2.9 公斤. 还有: 9.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年05月18日:

2595 千卡

脂肪: 123.38克 | 蛋白质: 85.76克 | 碳水物: 311.68克. 早餐: 水煮蛋, 花生醬, Costco 厚片吐司. 午餐: 統一豆漿, 萬歲牌無調味核桃, 喜生洋蔥牛肉米漢堡, 蘋果, 芒果. 晚餐: 中式炒麵, 玉米棒加牛油, 羊肉串, 生煎包, 炸薯餅, 萬歲牌無調味核桃. 更多的......

一星期增加4.9 公斤

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