在2019年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.4 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1737 千卡
|
脂肪: 117.45克 | 蛋白质: 77.14克 | 碳水物: 91.66克.
早餐: 全聯 牛番茄, 小黃瓜, 蘿蔓心, 黑咖啡, 奶油, Kirkland 冷壓初榨椰子油, 囍瑞 100%特級初榨純橄欖油, 雞蛋（整個）, 總統牌 鮮奶油. 午餐: 全聯 豬梅花肉, Costco 蘿蔓心, 100%特級初榨純橄欖油, 苦茶油. 晚餐: 杯仔蛋糕, 鮮奶油, 黑咖啡, 麵, 雞腿排. 小食/其他: 杯仔蛋糕. 更多的......
|
稳定体重
|