cat16885的日记, 2019年05月19日

在2019年05月19日体重纪录（没有日志纪录）

56.3 公斤最近减少: 8 公斤. 还有: 6.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年05月19日:

1143 千卡

脂肪: 63.32克 | 蛋白质: 78.17克 | 碳水物: 67.06克. 早餐: 卜蜂去骨清雞腿(去腳踝), 煎雞蛋卷或炒雞蛋加芝士, 栗香地瓜冰, 豆皮, 咖啡, 火龍果, 萵苣, 櫛瓜. 晚餐: 咖啡, 拿坡里炸雞翅, 水煮蛋, 達美樂加州BBQ雞肉. 更多的......

1573 千卡

运动: 飛輪 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

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