candy572的日记, 2019年05月20日

🙁

69.7 公斤最近减少: 2.6 公斤. 还有: 9.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年05月20日:

2340 千卡

脂肪: 74.04克 | 蛋白质: 74.02克 | 碳水物: 350.63克. 早餐: 芝士番茄漢堡包（加番茄醬）. 午餐: 排骨便當. 晚餐: 蘋果, 煮熟的茄子, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 炒高麗菜. 小食/其他: 豆沙包, 歐維氏 70%黑巧克力, 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越梅乾, 萬歲牌無調味核桃. 更多的......

一星期增加2.1 公斤

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