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꺅 주말에
대체 뭘 머근거냐 !!!!
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72.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 72.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2139 千卡
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脂肪: 69.08克 | 蛋白质: 128.00克 | 碳水物: 237.42克.
早餐: 노브랜드 버터코코넛 쿠키, 나의 아침 샐러드, 노브랜드 닭안심살. 午餐: 미역국, 된장, 아삭이고추, 알감자조림, 김치, 제육볶음, 잡곡밥. 晚餐: 김치, 포메인 쌀국수, 새우 튀김, 노브랜드 나시고랭. 小食/其他: 닥터스 카브라이트 바 스모어, LG생활건강 프로바이오틱스, ANDfood 크런치킨 레드페퍼, 디카페인 커피, 이마트 노브랜드 티라미슈 초코볼 밀크, 노브랜드 리얼 데일리 너츠, 허쉬 키세스 아몬드 초콜릿, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). 更多的......
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763 千卡
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运动:
健美 - 25 分钟, 动感单车 (Spinning) - 50 分钟, Apple Health - 22 小时 和 45 分钟. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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