c123456747的日记, 2019年05月21日

在2019年05月21日体重纪录（没有日志纪录）

78.1 公斤最近减少: 28.4 公斤. 还有: 12.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年05月21日:

786 千卡

脂肪: 32.14克 | 蛋白质: 58.23克 | 碳水物: 65.50克. 早餐: 全聯輕食吐司, 山本漢方製藥大麥若葉粉末, Myprotein 乳清蛋白 (焦糖海鹽). 午餐: 義美肉羹, 全聯輕食吐司. 小食/其他: 福記阿薩姆茶葉蛋. 更多的......

稳定体重

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