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zeloic的日记, 2019年05月21日

在2019年05月21日体重纪录(没有日志纪录)
79.4 公斤 最近减少: 14.6 公斤.    还有: 1.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年05月21日:
1916 千卡 脂肪: 64.01克 | 蛋白质: 104.30克 | 碳水物: 228.09克.   早餐: Biothentic Graines de Chia, Café, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Pomme, Miel, Câlin Fromage Blanc Extra 0%. 午餐: Pain, Campagne de France Yaourt Nature, Gyma Sauce Salade, Salade Verte, Gratin Dauphinois, Cabillaud. 晚餐: Auchan Cheddar Rapé, Freshona Maïs, Auchan Filets de Poulet Rôtis Entiers, Uncle Ben's Sauce Curry Tandoori, Tomates Rouges, Fleury Michon Dés de Jambon, Kraft Philadelphia Light Nature, Mission Wraps Multigrains. 小食/其他: Café. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤

14支持者    支持   

评论 
Bien 😉 
2019年05月21日 会员:: carosurfabali
Merci et bonne soirée ensoleillée ou pas mes gins...  
2019年05月21日 会员:: zeloic

     
 

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