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homerpotter
日记
2019年05月22日
homerpotter的日记, 2019年05月22日
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在2019年05月22日体重纪录(没有日志纪录)
57.5 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
2.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年05月22日:
632 千卡
脂肪: 29.98克 | 蛋白质: 20.76克 | 碳水物: 76.91克.
早餐:
佳乐 椰浆, 虾仁, 蓝莓, 橄榄油, 鳄梨/牛油果, 番茄, 培根肉(腌制,煎), 黄芥末, 绿叶生菜, 煎鸡蛋, 芋头, 牛奶, 枇杷, 山竹, 芋圆.
更多的......
一个星期减少0.3 公斤
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