在2019年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
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45.9 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1279 千卡
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脂肪: 43.64克 | 蛋白质: 60.52克 | 碳水物: 160.17克.
早餐: 義美 純豬肉鬆（海苔芝麻）, 吉比 顆粒花生醬, 雞蛋（整個）, 拿鐵咖啡, 白吐司. 晚餐: 蛋黃醬/美乃滋, MOS 紅紫蘇氣泡飲, 雞翼（烤製或烘焙，吃皮）, 炸薯條（油炸，冷凍）, 肯德基 (KFC) 咔啦雞腿堡. 小食/其他: 營養補充粉. 更多的......
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1608 千卡
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运动:
飛輪 - 17 分钟, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 58 分钟, 休息 - 14 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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