高钠!总热量2150!钠7931!蛋白质158!碳水56!脂肪136
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67.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2150 千卡
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脂肪: 136.69克 | 蛋白质: 158.03克 | 碳水物: 56.30克.
早餐: 纯牛奶(欧亚) 牛奶, 黄瓜/青瓜(带皮), 杏, 椰子油, 黑咖啡, 猪里脊肉(里脊肉,只有瘦肉). 午餐: 红薯粉, 植物油, 中国鸡胸, 盐, 洋葱, 秋葵, 煮熟的芦笋(新鲜), 大白菜. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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