candy572的日记, 2019年05月26日

🙁

69.1 公斤最近减少: 3.2 公斤. 还有: 4.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年05月26日:

2453 千卡

脂肪: 70.24克 | 蛋白质: 138.07克 | 碳水物: 321.01克. 早餐: 水煮蛋, 香蕉, 奇異果, Costco 厚片吐司, 花生醬. 午餐: 米糕, 鯊魚煙, 爭鮮旗魚生魚片, 爭鮮鮪魚生魚片, 五木海鮮拉麵, 生活黑木耳露. 晚餐: 豬大腸, 鴨肉, 肉羹麵, 肉包, 肉丸（含醬）. 更多的......

一星期增加2.8 公斤

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