cat16885的日记, 2019年05月26日

在2019年05月26日体重纪录（没有日志纪录）

56 公斤最近减少: 8.3 公斤. 还有: 6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年05月26日:

643 千卡

脂肪: 32.65克 | 蛋白质: 59.40克 | 碳水物: 28.65克. 早餐: 蒜茸麵包, 荷包蛋, 咖啡, 萵苣, 雞胸肉（不吃皮）, 櫛瓜. 晚餐: 四季豆, 蝦, 土魠魚, 蝦, 小黃瓜, 萵苣. 小食/其他: 咖啡, 萬歲牌薄鹽堅果. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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