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cat16885
日记
2019年05月27日
cat16885的日记, 2019年05月27日
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在2019年05月27日体重纪录(没有日志纪录)
56.2 公斤
最近减少:
8.1 公斤
.
还有:
6.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年05月27日:
1780 千卡
脂肪: 58.88克 | 蛋白质: 82.95克 | 碳水物: 63.05克.
早餐:
大吃兄烤饃, 咖啡.
午餐:
豬耳朵, 酪梨, 咖啡, 小黃瓜, 萵苣, 水煮蛋, 臭豆腐.
晚餐:
萵苣, 咖啡, Costco 希臘優格, 土魠魚, 水煮蛋.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
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