在2019年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
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58.1 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1013 千卡
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脂肪: 18.45克 | 蛋白质: 125.02克 | 碳水物: 90.83克.
早餐: 白玉米棒（无盐，冷冻，水煮）, 蒸鸡蛋. 午餐: 鸡胸肉（不吃皮）, 娃娃菜, 紫薯, 煮熟西兰花（新鲜，烹饪中不加油）. 晚餐: 凉拌黄瓜, 金针菇, 玉米饼, 鸡胗, 魔芋丝, 烧茄子, 白玉米棒（无盐，冷冻，水煮）, 清蒸或水煮虾, 烤鱼. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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