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Eva嬿
日记
2019年05月26日
Eva嬿的日记, 2019年05月26日
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四天沒運動了,再不動會生懶
手部運動15動作*2組
深蹲運動30下 +諾麗果粉(每天)
果真很酸 每天飲食都隨意
但有少吃澱粉 最近常吃吐司😊
68.5 公斤
最近减少:
11.4 公斤
.
还有:
9.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一个星期减少2.1 公斤
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