在2019年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
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72.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 72.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2120 千卡
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脂肪: 57.21克 | 蛋白质: 108.51克 | 碳水物: 268.69克.
早餐: 노브랜드 플레인 요거트, 노브랜드 리얼 데일리 너츠, 나의 아침 샐러드. 午餐: 또띠아, 황태국, 머위, 파리바게트 케이준 치킨 샐러드, 오징어볶음, 김치, 잡곡밥. 晚餐: 노브랜드 나시고랭, 찐고구마. 小食/其他: ANDfood 크런치킨 레드페퍼, 네슬레 킷캣 사케(사케맛), 디카페인 커피, 네슬레 킷캣 사케(사케맛), 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 커피사탕 (cafina), 닥터스 카브라이트 바 스모어, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). 更多的......
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711 千卡
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运动:
健美 - 20 分钟, 动感单车 (Spinning) - 50 分钟, Apple Health - 22 小时 和 50 分钟. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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