在2019年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1444 千卡
|
脂肪: 46.86克 | 蛋白质: 54.49克 | 碳水物: 203.60克.
早餐: Alpro Soja Original, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen. 午餐: Manzana, Patak's Tandoori Marinade Paste, Quinoa (Cocida), Videca Piña en Su Jugo, Pan de espelta con pipas, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Veggisimo Bocados de Soja, Alubia y Arroz. 晚餐: Fresas, Col, Manzana, Hacendado Mayonesa Ligera, Milbona Yogur. 小食/其他: Plátano, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Alesto Avellana Tostada sin Sal. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|