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BMI 22
體脂肪 26.1
肌肉量 41.5
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 5.0
基礎代謝 1274
體內年齡 39
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59.8 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1298 千卡
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脂肪: 69.33克 | 蛋白质: 72.21克 | 碳水物: 97.21克.
早餐: 義美 多穀物蘇打餅乾(芝麻燕麥), 義美 紫菜蘇打, 桂冠 沙拉醬, 普通火腿片（約11％脂肪）, 馬鈴薯（带皮）. 午餐: 油豆腐, 鯧魚. 小食/其他: 福樂 優格. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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