cry0723的日记, 2019年05月29日

这个月还剩2天，这个月预计要减的，不达标了。果然，减肥只适合做独行侠，前半个月天天约朋友，根本没有认真执行，我觉得得闭关个十天半个月修炼才行。

81.4 公斤最近减少: 8.6 公斤. 还有: 31.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年05月29日:

602 千卡

脂肪: 17.13克 | 蛋白质: 46.45克 | 碳水物: 61.91克. 早餐: 雀巢咖啡原味速溶咖啡. 午餐: 统一饮料绿茶, 蒸饺（海鲜馅或是肉馅）, 茶叶蛋. 更多的......

一个星期减少6.3 公斤

可以了，要控制心率，你这个速度可以了

2019年05月28日会员：: ccpa

cry0723的体重历史