邹135的日记, 2019年05月28日

高热量！热量2200。碳水70。蛋白质184。脂肪106。钠6500

67 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年05月28日:

2199 千卡

脂肪: 106.02克 | 蛋白质: 185.71克 | 碳水物: 71.85克. 早餐: 椰子油, 中国鸡胸, 纯牛奶（欧亚）牛奶, 黑咖啡. 午餐: 盐, 酱油, 中国鸡胸, 植物油, 芦笋, 花菜, 番茄, 青椒, 洋葱, 大蒜碎, 红辣椒. 更多的......

一个星期减少4.9 公斤

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