在2019年05月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.2 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1681 千卡
|
脂肪: 48.30克 | 蛋白质: 146.09克 | 碳水物: 209.52克.
早餐: Сибирская Клетчатка Легкий Вес, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Пятерочка Банан, Royal Nut Арахисовая Мука, Геркулес Монастырский. 午餐: Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Grovo Яичный Белок, Гарнец Мука Кукурузная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Петелинка Куриное Филе. 晚餐: Агуша Биолакт. 小食/其他: BONA BAR Протеиновый Батончик Peach Honey Cake, VPLab Nutrition Протеиновый Батончик Шоколад. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|