在2019年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
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60.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1893 千卡
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脂肪: 39.17克 | 蛋白质: 134.17克 | 碳水物: 257.67克.
早餐: 煮玉米, 伊利 低脂牛奶, Myprotein chia, 桂格麦片(Quaker) 覆盆子草莓味水果麦片, Myprotein Soy Protein Isolate （strawberry cream）. 午餐: 全家 福气红豆面包, Myprotein Protein cookie（Double chocolate）. 晚餐: 米饭, 煮玉米, 清蒸鲈鱼, 炒青菜, 蕃茄. 小食/其他: monster 魔爪 白, 枣糕, 煮玉米, 鸡胸脯肉（wjl）. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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