josephc0917的日记, 2019年05月30日

體重85.3
體脂29.5
水分50.2
基代1603
內臟脂肪14
肌肉57
骨質3.1
降一點點😅😅😅

85.3 公斤最近减少: 1.7 公斤. 还有: 85.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年05月30日:

2442 千卡

脂肪: 91.00克 | 蛋白质: 125.44克 | 碳水物: 277.25克. 午餐: 花生, 紅豆, 芋圓, 蛋花湯, 餛飩湯, 7-11 御選牛肉乾拌麵. 晚餐: 貢丸湯, 蚵仔煎. 小食/其他: 海綿蛋糕. 更多的......

275 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.9 公斤

恭喜恭喜🎉🎉🎉🎉🎉

2019年05月29日会员：: applechiou

👏👏👏👏

2019年05月29日会员：: chenxxxcccc

可喜可賀可口可樂 🎊🎊🎊🤣🤣🤣

2019年05月29日会员：: gulinlin

🤓🤓🤓💪💪💪🐷🐷🐷

2019年05月29日会员：: josephc0917

我肥了

2019年05月29日会员：: gulinlin

厲害👍👍👏👏👏👏👏

2019年05月29日会员：: 尼歐NEO

尼歐哥是說我厲害嗎 😅😅😅

2019年05月29日会员：: gulinlin

厲害才0.6

2019年05月29日会员：: josephc0917

約哥厲害👍👍又降。隊長也厲害👍才0.6

2019年05月29日会员：: 尼歐NEO

約哥降了，好棒棒 👍👍👍 😅😅😅

2019年05月30日会员：: 莊仕優

在吃東區粉圓了😅😅😅

2019年05月30日会员：: josephc0917

josephc0917的体重历史