在2019年05月30日体重纪录(没有日志纪录)
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55.5 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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997 千卡
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脂肪: 50.58克 | 蛋白质: 73.32克 | 碳水物: 70.06克.
早餐: 酪梨, 蒜茸麵包, Costco 希臘優格, 咖啡, 香蕉半根, 水煮蛋, 火龍果, 蒜茸麵包. 午餐: 咖啡, Costco 希臘優格. 晚餐: 卜蜂 去骨雞腿肉, 大陸妹, 櫛瓜, 水煮蛋, 臭豆腐. 小食/其他: 味王 小王子麵. 更多的......
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稳定体重
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