laimay的日记, 2019年05月30日

1600卡
815
用餐時間1000~1700
下午茶 貝果起司跟同事各一半
同事又給三峽金牛角
本來想留著明早當早餐
結果晚餐居然把它吃光光了😰😰😰
很滿足也很罪惡~油膩膩

睡前 瑜伽+滾輪

早 體重48.1 體脂23.1
晚 體重48.8 體脂23.9

48.1 公斤 最近减少: 20.9 公斤.    还有: 2.1 公斤.    饮食准则: 合理的.