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體重紀錄第074天
2019/05/31星期五上午06:35
體重- 66.1公斤（目前減少3.8公斤）
BMI - 25.1
3天了，還是老樣子。
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66.1 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1684 千卡
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脂肪: 45.41克 | 蛋白质: 116.15克 | 碳水物: 189.13克.
早餐: 煎雞蛋（不加油）, 煎雞蛋（不加油）, 無油豆渣餅（打豆漿剩餘加蛋加糖，無油煎成餅）, 無油豆渣餅（打豆漿剩餘加蛋加糖，無油煎成餅）, 無油豆渣餅（打豆漿剩餘加蛋加糖，無油煎成餅）, Costco 乳清, 無糖豆漿. 午餐: 炒豆芽, 炒豆芽, 炒豆芽. 晚餐: Costco 乳清, 餛飩, 無糖豆漿, 無糖豆漿, 無糖豆漿, 大餅, 大餅. 小食/其他: 芭樂, 芭樂, 芭樂. 更多的......
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稳定体重
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