在2019年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1947 千卡
|
脂肪: 57.12克 | 蛋白质: 123.02克 | 碳水物: 232.67克.
早餐: 煮玉米, Myprotein Protein Brownie（chocolate）. 午餐: 伊利 低脂牛奶, 全家 全麦火腿鸡蛋三明治. 晚餐: 黄瓜/青瓜（带皮）, 清蒸鲈鱼, 炒空心菜, 杂粮饭. 小食/其他: 铜锣烧, Myprotein Protein cookie（Double chocolate）. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|