josephc0917的日记, 2019年06月1日

體重86.1
體脂29.8
水分50
基代1615
內臟脂肪14
肌肉57.3
骨質3.1
昨天吃太多了肥了😭😭😭是雙排嗎？體脂也高了😱😱😱

86.1 公斤最近减少: 0.9 公斤. 还有: 86.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年06月1日:

1972 千卡

脂肪: 59.34克 | 蛋白质: 65.65克 | 碳水物: 290.22克. 早餐: 白吐司, 義美奶酥麵包, 義美無糖豆漿. 午餐: 珍珠奶茶, 7-11 肉鬆菜脯糯米風味飯糰, 排骨便當. 小食/其他: 黑咖啡. 更多的......

256 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加2.8 公斤

剛吃的東西沒消化而已，約哥賣ㄍㄟˋ喔

2019年05月31日会员：: 尼歐NEO

都是尼歐雙排與隊長的吐司 😭😭😭開始牽拖中😅😅😅

2019年05月31日会员：: josephc0917

😱😱😱😱😱

2019年05月31日会员：: 尼歐NEO

🤣🤣🤣🤣約哥你昨天吃那麼好還沒胖的話天理何在🤣🤣🤣

2019年05月31日会员：: applechiou

約哥今天換巧克力吐司限量版要衝一波嗎🤣🤣🤣

2019年05月31日会员：: applechiou

月半了

2019年05月31日会员：: josephc0917

ㄔㄢ\悔中😭😭😭

2019年05月31日会员：: josephc0917

蘋果我吐司才吃了1/3 不要害偶😭😭😭

2019年05月31日会员：: josephc0917

🤣🤣🤣我正在吃隊長介紹的招牌吐司🍞！好吃😋

2019年05月31日会员：: applechiou

沒買到都是隊長下次美食地圖要劃清楚一點路缐還要標紅色免得路痴找不到😅😅😅

2019年06月1日会员：: josephc0917

🤣🤣🤣🤣

2019年06月1日会员：: applechiou

josephc0917的体重历史