akitsueee的日记, 2019年06月1日

水分吧拜託😭

46.5 公斤最近减少: 12.5 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年06月1日:

1244 千卡

脂肪: 36.49克 | 蛋白质: 44.52克 | 碳水物: 185.35克. 早餐: 鮮一杯法式抹茶拿鐵. 午餐: 白飯, 炒茄子, 炒紅蘿蔔, 玉米, 炒青菜, 雞大腿. 晚餐: 鮮一杯法式抹茶拿鐵, 早安美芝城玉米蛋餅. 小食/其他: 曲奇餅, 珍珠奶茶. 更多的......

一星期增加3.5 公斤

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