在2019年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.5 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1022 千卡
|
脂肪: 30.29克 | 蛋白质: 74.56克 | 碳水物: 109.58克.
早餐: Ашан Клубника Свежая, Nutrilite Омега-3, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 3, Фрукт Киви, Русский аппетит Кунжут, Herbalife Herbal Aloe, Herbalife Формула 1 на Воде. 午餐: Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Овсяная Крупа, Яичный Белок, Яичный Желток, Вологодское Льняное Масло, Вовка Морковка Морковь, Herbalife Формула 3, Националь Семена Кунжута. 晚餐: Сто Пудов Семена Льна, Herbalife Формула 3, Herbalife Формула 1 на Воде, Ашан Клубника Свежая. 小食/其他: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Ашан Клубника Свежая, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|