在2019年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3276 千卡
|
脂肪: 77.87克 | 蛋白质: 199.89克 | 碳水物: 483.67克.
早餐: Замороженные Ягоды, Фундук Фундук, Миндаль, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, Здравушка Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Киви, Курага, Чернослив, Минская Марка Кефир 1,5%, Гречка. 午餐: Огурец, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Помидоры, Брокколи, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Замороженные Ягоды, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Киви, Минская Марка Кефир 1,5%, Здравушка Кефир 1%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Гарнец Мука Кукурузная, Савушкин Продукт Творог 1%. 小食/其他: Лайм, Помидоры, Лук, Сельдь Соленая, Хлеб Овсяной. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|