fightingkai的日记, 2019年06月2日

在2019年06月2日体重纪录（没有日志纪录）

63.3 公斤最近减少: 4.4 公斤. 还有: 10.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年06月2日:

1321 千卡

脂肪: 39.80克 | 蛋白质: 111.61克 | 碳水物: 141.84克. 早餐: 星巴克 (Starbucks) 玫瑰蜜香茶那堤(大杯). 午餐: 烤豬里肉, 玉米筍, 竹筍, 餛飩. 晚餐: 干貝, 蘆筍, 花椰菜, 蝦, 蔬菜, 高麗菜. 小食/其他: 櫻桃. 更多的......

1549 千卡

运动: 休息 - 17 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

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