你快達標了耶，恭喜🎊🎊🎉🎉，超強 👍👍👍 ，話說妳現在bmi多少？？方便說嗎？？ 我想參考一下🥰🥰
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🙋報告隊長
我也好希望能達標，可是期待又怕受傷害🤣🤣🤣，妳知道的^^
我很少留意BMI我剛立刻去量，目前18.9。
我從2014.5.13開始的，是不是很天長地久的感覺😆😆😆😆😂😂，人家說減肥是終身大事，真的是如此耶~
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2014 😱😱⋯ 太厲害了👍👍⋯ 我才一年多就快撐不下去、想放棄了🤦🏻♀️🤦🏻♀️⋯ 好羨慕妳18多，我才19.0，ㄧ直下不去想要的18開頭 🤣🤣🤣🤣
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沒有沒有，妳才厲害，妳這樣很快速了，所以妳現在階段如果是遇到低潮期，妳要堅持下去噢，偶爾爆走沒關係，要知道喊停，我一直記得這一點~~~📝☆☞胖了1公斤，馬上處理，一個星期後再減，會更難減！！！☜📌📝📝📝📝
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還有還有妳這樣一年的時間，會有一個停滯期，我停滯期有很長的一段時間，妳如果有時間能快走運動可以幫助到妳噢
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我快一年半了啦，早就停滯不前了⋯ 低潮期都不知道歷經幾百回了🤦🏻♀️🤦🏻♀️⋯ 主要我幾乎三餐都只能外食，所以減的比較辛苦⋯ 不能煮自己想吃喜歡吃的⋯ 我之前ㄧ直有重訓的，雖然一週才2小時，也經常會去快走逛街當運動⋯ 只是最近2個月，天天加班比較忙，所以就沒去運動了⋯ 等我案子忙完，我會繼續運動的，雖然我很不喜歡運動，但我很喜歡走路⋯
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其實我已經經常被唸一把骨頭很醜，大家都叫我稍微吃胖一點點，然後維持住，連我健身教練也ㄧ直唸我不要再瘦，但我還是有點想要變態瘦🤣🤣🤣
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也不要學我，20181127開始，後果就是，皮鬆肉弛，醜死了，這兩個月幾乎都停滯了，尤其女生千萬千萬不要像我一樣 😂😂😂
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隊長 皮包骨了，再減也沒什麼好減的，不如放鬆心情，規律生活，不要給自己那麼大的壓力，維持現在的體態，相信對妳來說才是真正的有幫助 😊😊😊
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2019年06月2日 会员：: josephc0917
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隊長妳真的真的成功瘦下來了，妳達標很多很多，以我們兩個身高體重比，我少妳十公分，所以妳真的是瘦子👧ฅ'ω'ฅ
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然後我也發現藝人的體重值，身高個十位數減體重差20就是變態瘦瘦ㄉㄜˇ。
隊長知道自己骨架是大還小嗎？
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對了，剛剛一個四年不見的老朋友來談房子裝潢的事情，剛看到你還驚叫了一下，是見鬼了逆......最後竟然還丟了一句話讓我很無言：我還是懷念以前那個年輕有肥好青年的你.........😭😭😭😭😭
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哈哈哈哈你的老冰友是不是胖胖的酸油，通常瘦下來都會被說摔鍋耶~
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萊美 並沒有好嗎...有新郎屎命的話，一定第一個讓妳知道 🤣🤣🤣
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