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2019年06月3日
youlife的日记, 2019年06月3日
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在2019年06月3日体重纪录(没有日志纪录)
55.8 公斤
最近减少:
3 公斤
.
还有:
2.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年06月3日:
1143 千卡
脂肪: 57.78克 | 蛋白质: 53.64克 | 碳水物: 102.46克.
早餐:
爭鮮 北海道生乳酪蛋糕, 義美 鮮肉包子, 水煮蛋.
午餐:
囍瑞 100%特級初榨純橄欖油, 地瓜, 炒紅蘿蔔, 苦瓜, 海帶芽, 炒青菜, 香魚.
晚餐:
香魚, 核桃, 肉粽.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
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