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莊仕優
日记
2019年06月3日
莊仕優的日记, 2019年06月3日
莊仕優的个人资料
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已經麻木很久了。😅😅😅
66.6 公斤
最近减少:
23.1 公斤
.
还有:
4.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年06月3日:
1236 千卡
脂肪: 33.06克 | 蛋白质: 74.98克 | 碳水物: 164.35克.
早餐:
拿鐵咖啡.
午餐:
地瓜, 水煮蛋, 蘋果.
晚餐:
雞胸肉, 白饅頭, 蘋果, 水煮蛋, 拿鐵咖啡, 掬水軒 高纖蘇打(黃色包裝配方升級20%).
更多的......
稳定体重
8支持者
支持
评论
這就是你了,接受吧😁
2019年06月3日 会员::
筆記彡彡
😅😅😅是你說過要笑臉面對
2019年06月3日 会员::
chenxxxcccc
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