🏋️🏻‍♀️crystal的日记, 2019年05月30日

拉筋

50 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年05月30日:

2447 千卡

脂肪: 103.07克 | 蛋白质: 156.61克 | 碳水物: 233.81克. 午餐: ON 乳清蛋白-雙倍巧克力. 晚餐: 榴蓮, 雞腿排, 全聯牛番茄, 豆皮, 酪梨, 甜椒, 肉粽, 水煮蛋, Kirkland 摩佐拉乾酪. 小食/其他: 巧克力杯子蛋糕加糖霜（無餡）. 更多的......

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