在2019年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
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62.7 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1393 千卡
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脂肪: 43.70克 | 蛋白质: 69.67克 | 碳水物: 193.66克.
早餐: 西瓜. 午餐: 燙青菜, 杏鲍菇, 糙米飯, 蝦, 干貝, 茭白, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 煮熟的黃秋葵, Costco 球芽甘藍, 蘆筍, 玉米筍. 晚餐: 月亮蝦餅, 7-11 香辣大雞排. 小食/其他: DJ&A 冷凍乾燥草莓, 五桔國際 紅龍果乾. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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