在2019年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
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57.2 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1005 千卡
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脂肪: 31.13克 | 蛋白质: 101.01克 | 碳水物: 85.47克.
早餐: 银耳莲子羹, 蒸鸡蛋. 午餐: 清蒸或水煮虾, 煮熟的豆角（新鲜）, 白玉米棒（无盐，冷冻，水煮）, 水煮牛腱子. 晚餐: 炒生菜, 牛肉眼（没有肥肉）, 白玉米棒（无盐，冷冻，水煮）, 银耳莲子羹, 煮熟的豆角（新鲜）. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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