joyce_ch的日记, 2019年06月5日

在2019年06月5日体重纪录（没有日志纪录）

54.8 公斤最近减少: 11.2 公斤. 还有: 3.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年06月5日:

912 千卡

脂肪: 52.38克 | 蛋白质: 62.45克 | 碳水物: 54.67克. 早餐: 麥當勞 (McDonald's) 滿福堡. 午餐: 五花肉, 克寧奶粉, Idealfit 乳清分離飲品（巧克力）. 晚餐: 雞蛋（整個）, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）. 更多的......

一个星期减少0.1 公斤

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