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一滴血
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46.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1048 千卡
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脂肪: 39.96克 | 蛋白质: 67.73克 | 碳水物: 109.41克.
早餐: 木瓜. 午餐: 咖啡（加糖及即溶熱奶咖啡沖劑）, 7-11 明太子軟法麵包. 晚餐: 總統牌 無鹽奶油, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 摩斯漢堡 冰紅茶, 洋蔥, 金針菇, 青江菜, 豬腳. 小食/其他: 森永 (Hi-Chew) 森永牛奶糖, 干貝, ORIHIRO 蒟蒻果凍, 餅乾（加花生醬）. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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