在2019年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
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85.3 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1687 千卡
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脂肪: 60.83克 | 蛋白质: 158.72克 | 碳水物: 144.11克.
早餐: Isopure Whey Protein - Dutch Chocolate, Quaker Old Fashioned Oats. 午餐: Baby Spinach, Blueberries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 晚餐: Avocados, Chicken Breast, Olive Oil. 小食/其他: Nectarines, Watermelon, Quest Birthday Cake Protein Bar, RX-3 Reconstruxion Recover, Carlson Maximum Omega 2000. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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